Light

"We rise by lifting others"

Light

Een ‘makkelijke’ CrossFit les met persoonlijke coaching onder begeleiding van een ervaren trainer. Waarbij vooral gefocust wordt op de ‘nine fundamental movements’ en veel tijd wordt besteed aan technieken. Tijdens deze les wordt er op een rustige manier getraind, wat zich perfect leent om kennis te maken met CrossFit.

Deze les is bedoeld voor:

  • Nieuwe leden (wie geen of nauwelijks ervaring hebben met CrossFit)
  • Beginners (bestaande leden tot ongeveer 6 maanden)
  • Degene wie ECHT aan techniek willen werken van de oefening(en) welke die dag op het programma staan
  • Masters (ong. 45+)
  • Leden wie niet op hoge intensiteit willen trainen
  • Leden wie geblesseerd zijn
  • Leden wie een deload week hebben, maar toch (op lage intensiteit) willen trainen
  • Proeflessers

Woensdag: 20.30-21.30 uur
Zaterdag: 11.00-12.00 uur

Boek NU een proefles!

Ervaar het gewoon zelf! Tijdens een proefles zul je gelijk weten wat CrossFit inhoud, hoe de sfeer is in onze box en of het aansluit bij jouw doelen. Er is maar één manier om daar echt achter te komen! Vul NU hiernaast het formulier in en wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Ja, ik wil starten met CrossFit!

Maak je keuze

4 + 1 =

Neem contact op

Met de eerste én enige officiële CrossFit box in Heemstede.

Cruquiusweg 37 – 1ste verdieping
2102 LS Heemstede

+31 (0)23 5280005

Wil je wat vragen? Stuur ons een berichtje of bel ons!