Blog
Volg ons op Facebook"Lifestyle"
Seminar blessures
Wij bij CrossFit 2102 vinden het één van de belangrijkste dingen dat jullie zo veilig mogelijk bij ons kunnen trainen. Als coaches verbreden wij continu onze kennis en expertise om voor jullie deze omgeving te creëren. Daarnaast informeren wij jullie graag d.m.v. een...
Voedingsbegeleiding
Voor wie is voedingsbegeleiding? Eigenlijk is voedingsbegeleiding voor iedereen wie het moeilijk vindt het juiste eetpatroon te vinden, bepaalde doelen heeft op het gebied van lichaamsgewicht, niet weet of hij/zij op de juist manier eet of een stok achter de deur...
Hoe CrossFit onbewust ook (slechte) gewoontes doorbreekt
Na een interessante snatch les woensdag en een goed gesprek met één van onze leden Marianne kreeg ik in eens de kriebels om te schrijven. Beseffen jullie wel wat alleen al komen naar de lessen en de workouts voltooien welke elke ochtend netjes (of slordig met mijn...
Neem contact op
Met de eerste én enige officiële CrossFit box in Heemstede.
Cruquiusweg 37 – 1ste verdieping
2102 LS Heemstede
+31 (0)23 5280005