Voor wie is personal training?
1 op 1 training is ontzettend waardevol en voor iedereen geschikt. Ben je beginner en wil je de basis rustig onder de knie krijgen? Merk je dat je vastloopt met bijvoorbeeld de snatch en de clean en jerk of juist met gymnastics? Mis je een stukje kracht, bijv. in je core, benen of bovenlichaam? Heb je gewoon die stok achter de deur nodig om gemotiveerd te blijven? Heb je een bepaald doel voor ogen? Wil je aan je mobiliteit werken? Allemaal duidelijke doelen waar personal training ontzettend handig voor is.

Hoe gaat het in zijn werk?
Na een gratis kennismakingsgesprek over jouw motivatie en doelen, wordt er een eerste training ingepland. Aan de hand van jouw doel wordt bepaald hoeveel trainingen er nodig en/of gewenst zijn. Personal training kan één keer of meerdere keren in de week worden gegeven. De beginsituatie en de resultaten worden bijgehouden om progressie te kunnen meten.

Twijfel je nog op personal training iets voor jou is?
Ga dan nu vrijblijvend het gesprek aan. Klik hieronder voor gratis informatie.

Vraag nu hier GRATIS informatie aan over personal training!

 

%d bloggers like this: